Il existe une théorie selon laquelle chaque partie du corps est projetée dans une zone du pied qui réagit à une légère pression.
Quelle que soit son origine, ce traitement fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes à travers le monde.
La réflexologie a été mise au point par un médecin ORL américain, le Docteur Fitzgerald: il était persuadé qu’il s’agissait d’une science chinoise vieille de plus de cinq mille ans fondée sur la théorie des points d’acupression.
En fait, les égyptiens auraient été les premiers à avoir utilisé le massage plantaire. C’est ce que semblent indiquer des inscriptions hiéroglyphes trouvées dans des tombes datant de 230 avant J.C.
Certains pensent en revanche que ce sont les incas, qui dès le XIIème siècle avant notre ère ont découvert la réflexologie, pour en transmettre par la suite les principes aux indiens d’Amérique du Nord.
Quoiqu’il en soit, ce fut Eunice Ingham, une étudiante du Docteur Fitzgerald, qui établit véritablement les fondements thérapeutiques de la réflexologie telle que nous la connaissons aujourd’hui en Occident. Cependant, la technique ne s’est imposée en Europe que dans les années 60.
La réflexologie part du principe que les pieds et les mains sont un miroir fidèle de l’intégralité du corps.
Dans la pratique, elle permet de soulager un patient de manière indolore en massant sur les pieds ou les mains les points correspondant au siège des douleurs ou des tensions.
Il s’agit en outre d’une méthode très intéressante pour traiter un certain nombre de déséquilibres organiques. En utilisant différentes techniques de pression, le thérapeute décèle sous ses doigts les zones de blocages énergétiques, les points douloureux et même les points de tension les plus infimes.
Les tensions se manifestent soit par une légère sensibilité de la zone réflexe, soit par la présence de petits grains ou d’une substance cristalline sous la surface de la peau. Ces cristaux proviennent de résidus de calcium et de minéraux qui se sont déposés sur les terminaisons nerveuses du corps. Ils sont toutefois très faciles à dissoudre et il suffit d’activer la circulation sanguine pour aider l’organisme à les éliminer.
La réflexologie permet en effet de rétablir l’équilibre global de l’organisme en réactivant la circulation et en stimulant la conduction nerveuse, ce qui procure un sentiment de détente.
Néanmoins, la réflexologie ne peut ni ne doit être utilisée pour établir un diagnostique, prescrire des médicaments, encore moins pour traiter des maladies particulières. Le massage plantaire ne doit en aucun cas être douloureux, il stimule au contraire la production d’endorphines qui sont les analgésiques naturels de l’organisme sécrétés par le cerveau.
Il n’est pas nécessaire d’avoir mal quelque part pour profiter des bienfaits de la réflexologie. Le massage plantaire est en soi très bénéfique, car il détend, remet en forme, tonifie la circulation, et rééquilibre in fine toutes les fonctions organiques.
Une fois que le corps est débarrassé de ses tensions et qu’il a retrouvé son équilibre, il est bien moins vulnérable aux maladies et douleurs de toute sorte.
La réflexologie s’adresse aussi bien aux jeunes qu’aux personnes âgées, aux malades qu’aux gens en bonne santé. C’est en effet pour chacun un excellent moyen d’évacuer le stress mais aussi l’occasion de prendre un peu de temps pour soi, ce qui est indispensable dans notre société moderne.
Toutefois la réflexologie est déconseillée en cas :
- de début de grossesse (trois premiers mois),
- de fractures et entorses récentes,
- de tendinites aiguës du pied,
- de thromboses, varices importantes, phlébites,
- d’accidents vasculaires récents,
- de diabète.
Karine PLISSON - Réflexologie 